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分別を捨てる

"Every experience I have is perfect for my growth."

--- Louise Hay

すべての経験は、私の成長にとって理想的な経験である。
--- ルイーズ・ヘイ

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アメリカの自己啓発分野での先駆者と言われている、ルイーズ・ヘイの言葉です。

私たちは過去の経験を、「良い経験・悪い経験」というふうに分別したがります。
しかし、仏教においても分別から苦悩が生まれるといわれるように、良い・悪いと区別すると、せっかくの経験が活かし切れなくなり、無駄になってしまいます。

良い・悪いとは、事実ではなく、解釈の問題です。
シェークスピアの『ハムレット』にある有名なセリフのように、

There is nothing either good or bad, but thinking makes it so.
物事それ自体に良いも悪いもない。その人の考え方次第によって変わるのだ。

ということなのです。

良い・悪いの解釈を捨て去り、すべての経験が自分の成長にとっては必要不可欠で、完璧なものだったのだ ---。
そういう広い視点で自分の経験を振り返ることができれば、過去に受けた心の傷の癒しにもなります。


by Pianist_Yuriko | 2019-10-07 15:23 | こだわらない | Comments(0)